着，只不过语气柔和了许多，听起来也不那么鉴定了。秋霞
继续软磨*泡着，好不rong易张娜才答应了。
秋霞gao兴的要将消息告诉给xue*们，张娜在她跑过去的时候，说她先去热身
一下。
*着残阳的炎热，少女走向了跑道。当少女站到了红*的跑道上，即使没有
穿着钉鞋，脚下那被太阳晒了一天的跑道，将它*收的热量，透过了鞋子，一点
一点的渗透到了少女的脚底，很是wen暖。
少女闭着*睛，仰起*，张开了双臂。明明是盛夏，明明正被太阳照耀着，
明明脚下正踩着被晒了一天的烫地板，但是少女却觉得wen暖，感觉很是舒服。张
开的手臂想拥抱太阳；想拥抱这个跑道；想拥抱考研成功，能在站到这里的自己。
少女的嘴角上扬，形成一个优mei的弧线。
当少女睁开*睛的时候，身体已经微微前倾了，少女的左脚顺势迈了出去，
随后右脚也跟着迈了出去。双手也收了回来，跟随着脚步摆动了起来。
不知道为什么，自然而然的脚就动了起来，整个人向前跑了起来。当出脚的
那一刻，已经不是少女在控制身体了，而是本能的冲了出去，不用烦恼，不用思
考。
开始后，呼*就开始变化起来了，不用刻意的注意，它已经随着手臂的摆动，
*脚的活动，心脏的跳动开始*整，不断契合着身体的各个部位的活动。
不一会，少女感觉有一种整个人与周围，照在身上的阳光，脚下的跑道，与
这天地融在一起，自己真正存在于着天地间，真正活在世界上的感觉。
脚上迈动的步伐，明明是在跑步，但是却觉得是在zuo着一件轻而易举，与sheng
俱来的事情，就和呼*一样简单的事情。让少女感觉到惬意和舒适。
每一步，脚都稳稳的踏在了跑道上。跑道也回应的将它储存的热量反馈到了
脚底。那股热量从脚心直*而上，*过小*，大*，小腹，*口，直冲大脑。让
少女直接感受了跑道的wen度，好像她并没有穿着鞋子，而是赤着脚，直接踩到了
跑道上，*自感受着跑道的炙热。
细密的汗shui在额*上快速凝聚，顺着少女的脸颊滑下，悬挂在下颚chu，随着
少女的迈步，直接落下，滴到了少女的衣服上。
在运动服下，汗shui密密**的冒出来，在少女稚*的肌肤上滑下，让少女感
觉痒痒的。但是这挥洒汗shui的感觉，让少女感觉很是舒服，脚上的步伐不由加快
了一点。
还wei等少女继续享受着跑步的乐趣，秋霞站在前面的草坪上挥着手，叫着她
的名字。
张娜在秋霞的前面一点停了下来，
「张娜xue姐你真厉害，热身就跑了四圈了。」
「哈，哈，哈，还好啦，太久没跑了，这一跑起来，不知怎么就有点停不下
来了，哈，哈……」张娜叉着腰，喘着气。『是太久没有运动了吗？一停下来，
好累啊。』
「张娜xue姐谦虚了，一般那么久没跑步的人，可不能像张娜xue姐那样，热身
就直接跑了一千多米呢。」
「哈，哈，哈，过奖了，哈，哈……」张娜扬起*，挺起身子。脸朝着天空，
一口一口的深呼*着，*整自己的状态。
「张娜xue姐，还好嘛？还可以和xue*们比试嘛？」
「哈，哈，哈，还行，让我歇一下就好了。」张娜看向秋霞，脸上*出了洋
溢的笑rong，在阳光的照耀下，很是好看，有一种振奋人心的感觉。
秋霞也被她的笑rong所感染了，重重的点下*，「好，我告诉姐*们，xue姐你
好好休息一下先，我们等着你哦。」说完，她跑向了xue*那边。
张娜看着她们，不由得张开了嘴*，嘴角上扬，虽然没有笑出声来，但是她
的表情很是gao兴，在阳光下奔跑，挥洒汗shui的感觉，真是快乐呀。
虽说是休息，可张娜并没有杵在原地。她的*在前面点两下，后面点两下，
左右各点两下，扭动着用*画圈圈，zuo起了最简单的*部运动。接着手放到肩膀
上，手肘画圈，zuo起肩关节运动。借着膝关节，扩*振臂运动，腕踝关节，弓步
压*，gao抬*等。
在准备运动zuo完后，张娜感觉混身都充分活动开了，而且之前状态也*整过
来了。她看向师*们，她们正zuo着力量训练，每一个都在弯腰踏着小碎步，汗shui
从她们额*滴下，落到了脚尖的草地上。
张娜走到了正严厉的监督xue*的秋霞旁边。秋霞也是感觉到有人在背后，转
*一看，是xue姐过来了。
「张娜xue姐，休息好了嘛？我们还需要训练一会呢，xue姐你先去旁边坐一会
吧。」
「我就在这看看，不打扰你们。」张娜对着秋霞微笑的***，看着
