另一个相貌比较成*的御姐穿着*肩低*的黑*连衣裙，本来就非常*满硕大的双*显得更加呼之*出，她似乎没戴*罩，可以隐约看到*部微微凸起的**；裙子的下摆很短，勉强能遮她的*部，而黑*的吊带*袜和黑*gao跟鞋更衬托得双*修长mei丽。
「这两位是我们农场的教练，刚从bai岛陈家那边办事回来。」
玲子fu人*绍道：「你们自己*绍一下吧。」
比较成*的女人向前一步，用英语说道：「各位Ｍａｄａｍ好，我叫易红澜，以后负责教你们*
瑜伽和**技巧，你们可以叫我易教练。」
较为年轻的女人也用英语说道：「各位好，我叫ding玫，易红澜是我姐姐，我负责协助她教导你们各种*技巧。」
下午第一部分训练课程是瑜伽，易红澜和ding玫搬来瑜伽服让女俘们换上，不过穿上衣服的喜悦并没有持续多久，女俘们很快发现，她们的瑜伽服不仅紧身，而且特别薄、透、*，穿上去后反倒更加凸显身材曲线，比之赤身*体，更添几分*感魅力。
「好，现在跟我zuo。」
易红澜和ding玫同样换上了又薄又透的紧身瑜伽服，凸显出她们*感的身材，在舒缓的音乐中，易红澜摆出各种瑜伽姿势，供她们观察xue习。
ding玫则在下面巡视，不时纠正某个女俘不够标准的动作。
「瑜伽本身是印度古代*力派的*崇拜体现，它的各种姿势、动作，都来源于*，服务于*。」
易红澜一边讲解，一边zuo瑜伽动作，其实有相当一部分女俘以前都xue过瑜伽，但易红澜教导的瑜伽动作和*行的各种瑜伽有显着不同，如她所言，这些瑜伽动作明显和*有关，与其说是瑜伽，不如说是各种复杂的*体位。
「变态。」
女俘们心里嘀咕着，但不得不跟着模彷易红澜的瑜伽动作。
杨清越以前也练过一段时间瑜伽，而且她身体素质很好，虽然长得gao挑*满，但身形还很柔韧，易红澜的各种瑜伽动作她都能模彷下来，现在她正摆出一个金*du立的姿势，一条*gaogao抬起朝天，双手抱住这条朝天的*，**完全不设防的袒*着，虽然穿着瑜伽裤，但这瑜伽裤不仅十分紧身还很薄，**的形状完全凸显了出来，如一只饱满的馒*，甚至透过瑜伽服连屄上那条**都清晰可见，感觉更加羞耻。
ding玫过来纠正了她动作的一些小失误，微微点*：「zuo得不错，你的身体素质很好，在*方面很有潜力可以挖掘。」
杨清越心中苦笑，从上警校起，她就经常被老师、教官、上级领导、前辈夸赞「身体素质不错，在格斗上很有潜力」
「观察很敏锐，有潜力成为好警察」
「推理能力不错嘛，很有当刑警的潜力」，但现在却被夸赞「在*方面很有潜力」，她不禁在心里吐槽：「有什么潜力，成为名*的潜力吗？」
易红澜的瑜伽课程持续了大约４０分钟，期间还初步教了空中瑜伽，一群穿着紧身瑜伽服的mei女把自己吊在半空中，真是mei不胜收。
zuo完瑜伽，ding玫上来换下易红澜，教她们***，这个课程倒是很受女俘们欢迎，在ding玫的示范下，她们先是双手握着小型哑铃，zuo各种扩*运动，然后又双手托着*部，一会揉搓，一会ji压，各种按摩揉捏。
zuo完***，易红澜宣布休息，众人坐在地板上，一边喝shui，一边聊天，恍惚间似乎回到了以前的sheng活，在健身*里zuo完瑜伽或跳完*后闲聊休息，杨清越自嘲似的笑了笑，想什么呢？这里不是海东市，你现在也不是刑警队长了，而是犯罪分子的阶下囚，正在为成为一名合格的*女而努力。
另一边，正在休息的野上丽香不断**打量着易红澜，似乎在苦苦回忆着什么，忽然用英语问道：「易小姐，我们是不是在哪里见过？」
易红澜微微一笑：「你是野上小姐吧，３年前在日本的侦探甲子园我们见过，不过不是同一组，当时和我同组的是九条樱子和*田郁mei。」
野上丽香恍然大悟，一拍手掌：「我想起来了，哎，可惜那次比赛我很早就被淘汰了，那些谜题推理实在不是我的长项，让我**唯香来可能更合适。」
易红澜笑道：「彼此彼此，我也早早被淘汰，我们组晋级的是樱子小姐，你们组晋级的好像是妃律师？」
野上丽香叹了口气：「对，她带了个累赘小pi孩竟然还能晋级，真是厉害。樱子告诉我，她的姐姐九条玲子一直想在法庭上打败妃律师却从没成功，她想替姐姐出气在比赛中击败妃律师，结果后来还是输了。」
易红澜笑道：「不过妃律师也没能拿到冠军，毕竟进入决赛的没有弱者，不管是金田一先sheng还是汤川教授，或者理查德·卡塞尔先sheng、思诺小姐，都是真正的强手，尤其是最后拿到冠军的Ｌ，不愧是世界第一名侦探。」
gong同的经历拉近了两人的距离，野上丽香和易红澜聊得颇为热络，趁机问道：「易，你怎么会在玲子fu人这里当……教练？」
易红澜沉默了一下，终于说道：「你知道的，我原先在南卓市当*家侦探，我**……」
她*了*正在和其他人聊天的ding玫，「是南卓市警*的刑警。」
野上丽香心道，巧了，我们姐*和你们正
